OASE YOGA für ...
... Männer und Väter.
von und mit Stefan
Im Mittelpunkt steht klassisches Hatha-Yoga …
…eine achtsame Praxis, die Körper, Atem und Gedanken miteinander verbindet.
Durch einfache, klare Bewegungen, Atemübungen und stärkende Elemente …
… findest du zu neuer Energie, innerer Ruhe, Präsenz und Kraft.
Schritt für Schritt lernst du, dich bewusster zu bewegen, zu atmen, die Gedanken zu beruhigen …
… und aus dieser Ruhe heraus kraftvoll zu handeln …
Yoga ist keine Leistung, sondern eine Haltung!
Der Kurs ist eine Einladung, …
… mit dir selbst in Kontakt zu treten,
… Spannungen loszulassen und
… das Gleichgewicht zwischen Stärke und Gelassenheit zu entdecken.
Begleitet wird die Praxis von kleinen Impulsen aus der Yoga-Vedanta Philosophie, die auf den Alltag übertragbar sind: Verantwortung, Achtsamkeit, Mitgefühl und Vertrauen.
Dies hilft, den Herausforderungen des Alltages mit Kraft, Klarheit, Humor und Herz zu begegnen.
Septemberkurs 2026
15. Sep. 2026 bis 20. Okt. 2026
... da der Kurs über die Herbstferien geht, besteht für diejenigen die in Urlaub fahren, die Möglichkeit nur 5 Kurseinheiten für 82 € zu buchen. Einfach bei der Anmeldung den fehlenden Dienstag angeben.
... in den beiden Herbstferien Kurseinheiten praktizieren wir jeweils eine kleine Yin Yoga Praxis.
6 Kurseinheiten a 90 Minuten für 98 €
Dienstags, 17.30 bis 19.00
15. Sep. 2026 bis 20. Okt. 2026
Die OASE, Boppstrasse 46
Ich freu mich auf Dich, Stefan.
Anmeldung und Fragen:
+49 176 81 33 66 46
Anmeldung auch hier möglich ...