Yoga in Mainz
Christiane Kinzelbach
Zertifizierte Präventions-Yogakurse
Yoga sanft
8 Termine zu 90 min in der Yoga-Oase
"Die Oase", Boppstraße 46, Mainz
Herbst 2023 Mittwoch 17.00 - 18.30 für 120 Euro
11. Oktober bis 20. Dezember
(nicht: 01.11., 08.11. und 06.12.)
Winter 2023 Donnerstag 19.00 - 20.30 für 120 Euro
09. November bis 25. Januar 2024
( nicht: 28.12.23, 04. und 11.01.24)
Winter 2023 Mittwoch 19.00- 20.30 für 120 Euro
15.November bis 31. Januar
(nicht: 06.und 28.12; 03.01 und 10.01. 24)
Viele Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten für die zertifizierten Präventionskurse. Alle TeilnehmerInnen erhalten eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei den Krankenkassen zur Kostenbeteiligung.
Anmeldung und Kursauswahl: [hier klicken]
Yoga bei Post Covid, bei Multipler Sklerose oder Krebserkrankungen:
Hierzu biete ich auch individuelle Einzelstunden an (auch per Zoom möglich). Bitte kurze Nachricht an mich.
Termin vereinbaren unter: [Kontakt]
Anfängerkurse Einsteigerkurse in Mainz
Anfängerkurse Einsteigerkurse in Mainz
Kurs: Yoga sanft für Alle - geht immer!
Mit Hilfe von Yoga herausfordernde Zeiten meistern
Ideal auch für Späteinsteiger, Anfänger und sehr willkommen auch die "Unbeweglichen"!
Mit liebevoller Ausrichtung auf Deine Möglichkeiten:
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Kräftigung und Ausgleich für dein körperliches Wohlbefinden
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Psychische Stärkung mit mentalem Training
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Atemübungen - Lerne zu Entspannen mit deinem Atem
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Kurz- und Tiefenentspannungstechniken / Meditation
je 8 Termine, Mi. 17.00- 18.30 Uhr und Mi. 19.00 -20.30 Uhr
und Do. 19.00- 20.30 Uhr
Über mich
Christiane Kinzelbach (*1967) war seit dem Krankenpflegeexamen 1991 an mehreren Stationen in Mainzer Krankenhäusern tätig und arbeitet seit 2014 in der Onkologie/Hämatologie der Universitätsmedizin Mainz, sowie zwischenzeitlich auf der Palliativstation am Katholischen Klinikum Mainz.
Die Zusatzausbildung "Palliative Care" an der Stiftung Juliusspital Würzburg stellt eine weitere Verbindung zum aktuellen Stand der Pflege im Zusammenhang mit schweren Erkrankungen her.
Grundlage der aktuellen Angebote ist die 2011 abgeschlossene Ausbildung zur Yogalehrerin und die Mitgliedschaft im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV).
Die Teilnahme an weiteren Kursen wie Entspannungstrainerin (BYVG) und Kursleiterin für Mentales Denken und Gedankenkraft (BYVG) vertieft die fachliche Beschäftigung mit den Themen rund um den konstruktiven und modernen Umgang mit Krisen und Krankheit.
Qualifikationen und Aktivitäten rund um Yoga [ pdf ]